下痢げ~り.com
下痢げ~り.com【トップ】 > 栄養バランスの偏りによる下痢

栄養バランスの偏りによる下痢

栄養バランスの偏りによる下痢

 最近はダイエットが声高に叫ばれ、栄養のバランスを無視した食生活を送って結果的に下痢を起こしてしまっている人も少なくありません。

反対に栄養のバランスを重視した厳格なメニューで食事を摂っている人の中に、下痢の症状を起こしてしまう場合もあります。

これには食物アレルギーが潜んでいる場合もあり、特定の食物を避けることで下痢の症状が改善されることもあり、栄養バランスだけに執着してしまわないことも大切です。

下痢が続いてしまうと腸の炎症が慢性化してしまい、腸からの栄養吸収が難しくなることもあります。

口から何も摂取できないような下痢が起こってしまった場合には、医療機関で行ってもらえる点滴などの処置も大切です。

点滴をすることで一時的に体内の調整が行われますので、腸の回復を見計らって少しずつ栄養価のある食事を摂っていけるよう心掛けてください。

特定の栄養素を補おうと思って

 気軽に栄養バランスを整えようとサプリメントを必要以上に摂取して、下痢を起こしてしまう人も少なくありません。

サプリメントはそれぞれの会社の独自基準で製造されているものなので、含有されている成分や濃度は異なっています。

サプリメントは健康食品に分類され、主成分の他に多くのものが添加されています。人によってはそれらの添加されている成分にアレルギーを起こし、下痢の症状を招いてしまう場合もあるので、内容成分の把握と用法容量はきちんと守りましょう。

最近は健康ブームも相まって、玄米を主食にされている方も多いのですが、玄米は消化をしにくい食品に含まれています。

胃腸そのものが健康でないと玄米そのものの栄養素がきちんと吸収されず、下痢や便秘を引き起こしてしまう場合もあるので、体調が優れない時は避けた方がいいでしょう。

一般的に体に良い、と言われている食品が自分の体には合わないこともあるので、特定のものを食べ続けて下痢を起こしてしまった時は、その食品の摂取をお休みしましょう。

よく読まれているページ
下痢の原因
下痢の症状
下痢の治療法
下痢の予防法
基礎知識
下痢の原因
下痢の症状
下痢の治療法
下痢の予防法
下痢は身体からのサイン
下痢と腸のぜんどう運動
下痢と精神の関係
下痢の種類
腹痛と下痢の関係
嘔吐と下痢の関係
胃痛と下痢
妊娠初期の下痢
生理と下痢
下痢と食事
乳児の下痢
下痢をしている時の腸の状態
下痢止めの効果と副作用
なぜ下痢を起こすのか?
下剤の服用による下痢
原因
浸透圧性下痢
分泌性下痢
滲出性下痢
腸管運動異常による下痢
暴飲暴食による下痢
ストレスによる下痢
栄養バランスの偏りによる下痢
食中毒(食あたり)による下痢
脂肪分の取りすぎによる下痢
大腸がんによる下痢
薬の副作用による下痢
渡航者下痢
水あたりによる下痢
自律神経失調症による下痢
アレルギーによる下痢
甲状腺機能亢進症による下痢
腸管壁浸漏症候群による下痢
感染性胃腸炎による下痢
女性の妊娠による下痢
症状
危険な下痢の特徴
危険な下痢の色
危険な下痢の臭い
腹痛を伴う下痢
腹痛を伴わない下痢
吐き気・嘔吐を伴う下痢
発熱を伴う下痢
発疹を伴う下痢
腹部膨満感を伴う下痢
急性の下痢
慢性の下痢
血便
黒っぽい下痢
白っぽい下痢
粘液混じりの下痢
ノロウイルスによる下痢症状
O-157による下痢症状
飲酒・お酒による下痢
喫煙・たばこによる下痢
スポーツドリンクによる下痢
治療法
下痢の基本的な治療法
下痢の治療で用いられる薬
下痢の原因となる疾患の治療
腸内環境を整える
生姜でお腹の冷えを改善
食生活を改善する
暴飲暴食をやめる
半身浴でお腹を温める
発酵食品で腸内環境を整える
赤ちゃんの下痢の対処法
下痢気味の時の食事
生活習慣を改善する
ウォーキングなどの運動をする
食物繊維をとる
漢方治療
身体の免疫を強くする
細菌やウイルスを全部出す!
抗生物質で細菌やウイルスを殺す
関連情報
下痢の症状が起きる病気
緊張と下痢の関係
ストレスと下痢の関係
食物繊維と下痢予防
下痢止めのメリットデメリット
善玉菌と悪玉菌
下痢と脱水症状
下痢を薬で止めるのはNG
お腹の冷えと下痢
日本人は下痢になりやすい?
赤ちゃんの下痢
家族が下痢をした場合の対処法
夏に下痢をする人の特徴
クーラーと下痢
オリゴ糖はお腹にいい?
ビフィズス菌と腸内環境
下痢とヨーグルト
ページの一番上へ
よく見られている下痢の記事
過敏性腸症候群(IBS)による下痢
ストレス解消・ストレスをため込まない
男性と女性はどちらが下痢になりやすい?

下痢をコントロールする方法
下痢と整腸剤
下痢の基本的な治療法
下痢の治療で用いられる薬
下痢の市販薬と特徴
下痢に関連するサイト
腹痛・下痢・便秘の症状がある病気
過敏性腸症候群【私はIBSです。】
腹痛そして下痢。過敏性腸症候群(IBS)

腹部膨満感・食欲不振・吐き気・嘔吐の病気一覧
便秘っぴ.com
  • サイトマップ
  • 免責事項
  • お問い合わせ
Copyright (C) 2014.11.10~ 下痢げ~り.com All Rights Reserved.